片付けが苦手で進まない人へ。片付けられない原因と、無理なく整理を進めるコツ

「片付けが苦手で、なかなか進まないんです」

こうしたお話は、実際によくお聞きします。

ただ、片付けが苦手というと、どうしても「だらしないから」「整理整頓が下手だから」と思われがちです。けれども、現場でいろいろなお話を伺っていると、実際はそれだけではないと感じます。

片付けが進まない方の多くは、怠けているわけではありません。
むしろ、物を大事にしてきたからこそ、簡単に捨てられないことが多いです。

「まだ使えるかもしれない」
「高かったからもったいない」
「思い出がある」

こうした気持ちが重なると、手が止まってしまうのは自然なことだと思います。

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片付けが進まない本当の原因は「判断の多さ」です

先日、金沢区六浦のお客様から、こんなお話をいただきました。

「10個残したいものがある。どれも捨てたくない。でも、それでも2～3個に絞らなきゃいけないとしたら、どうしたらいいと思いますか？」

この言葉は、片付けが苦手な方の悩みをとてもよく表していると思います。

片付けで大変なのは、物を動かすことよりも、実は決めることです。

残すのか、手放すのか。
今必要なのか、いつか使うのか。

その判断をひとつひとつ繰り返していくので、気持ちが疲れてしまいます。

そのため、片付けが進まないのは、性格の問題というより、判断の負担が大きすぎることが原因になっている場合が多いです。

最初から全部やろうとすると、かえって止まりやすくなります

片付けが苦手な方ほど、最初から一気に終わらせようとしてしまうことがあります。

たとえば、

• 部屋全体を片付けようとする
• 押し入れを全部整理しようとする
• 物置の中を一日で終わらせようとする

このように範囲を広く取りすぎると、「何から手をつければいいか分からない」という状態になりやすくなります。その結果、気持ちだけが疲れてしまい、手が止まってしまうことも少なくありません。

片付けは、最初から完璧を目指さないほうが進みやすいです。

片付けが苦手な人ほど、小さく区切るのがコツです

片付けを進めやすくするには、範囲を小さくすることが大切です。

たとえば、

• 引き出し1つだけ
• 棚1段だけ
• 箱1つだけ

というように、小さく区切るだけでもかなり違います。

片付けは、気合いで一気に終わらせるものではありません。判断の量を減らしながら進めるほうが、結果として続きやすくなります。

「捨てる」「残す」の二択にしなくても大丈夫です

片付けが進まない原因のひとつは、すべてをその場で決めようとすることです。

多くの方が、

• 捨てる
• 残す

この二択で考えがちです。
しかし、迷う物まで無理にその場で決めようとすると、どうしても止まりやすくなります。

そんなときは、保留を作るのがおすすめです。

いったん保留にするだけで、「今すぐ決めなければいけない」という負担が減ります。
すると、片付け全体は進みやすくなります。

残すか迷うときは「今使っているか」で考えると整理しやすくなります

片付けで迷ったときは、今使っているかどうかをひとつの基準にすると整理しやすくなります。

高かった物ほど手放しにくいですし、思い出のある物も簡単には決められません。
ただ、過去に高かったことや思い出があることと、今の生活で本当に必要かどうかは別の話です。

「今、使っているか」
この視点で見直すと、少し整理しやすくなることがあります。

思い出の品は最後に回したほうが進みやすいです

思い出の強い物は、最初に手をつけると止まりやすくなります。

たとえば、

• 写真
• 手紙
• 子どもの作品
• 昔の趣味の品
• 旅行のお土産

こうした物は、どうしても気持ちが入りやすく、整理より思い出を振り返る時間になりやすいです。

そのため、まずは判断しやすい物から手をつけて、思い出の品は最後に回したほうが進めやすくなります。

片付けが苦手なのではなく、物を大事にしてきた人も多いです

片付けが苦手な人は、決してだらしないわけではありません。
むしろ、ひとつひとつの物に意味を感じているからこそ、簡単には決められないことが多いのだと思います。

だからこそ大切なのは、「片付けられない自分はダメだ」と責めることではありません。
必要なのは、判断しやすい形に変えることです。

片付けは、性格だけで決まるものではなく、やり方によって進めやすさが大きく変わります。

一人で難しいときは、全部抱え込まなくて大丈夫です

実際、エコリバーでも、

• 実家整理で何から手をつけていいか分からない
• 子どもに迷惑をかけたくないから少しずつ整理したい
• 売れるか分からない物が混ざっている
• 捨てるにはもったいない気がする

といったご相談をいただくことがあります。

片付けは、物を減らすことだけが目的ではありません。
これからの暮らしを少し楽にしたり、ご家族の負担を軽くしたりするための作業でもあります。

一人で抱え込んでしまうと、気持ちの面でも止まりやすくなります。
そのため、無理に全部を自分だけで何とかしようとしなくても大丈夫です。

金沢区・磯子区・港南区・横須賀市で片付けや整理にお困りの方へ

横浜市金沢区・磯子区・港南区・横須賀市周辺で、片付けや整理にお困りの方は、まずは小さなところから始めてみてください。

そして、売れるか分からない物や、捨てる前に迷う物がありましたら、そのままの状態でご相談いただいて大丈夫です。

片付けは、勢いで捨てることではなく、後悔しにくい形で少しずつ進めることが大切だと感じています。

「片付けが苦手だからこそ、進め方が分からない」
そんなときは、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。